Mese: Agosto 2019

Lo studio britannico rileva che il cioccolato fondente riduce il rischio di depressione

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Lo studio britannico rileva che il cioccolato fondente riduce il rischio di depressioneMentre il 7,6 per cento delle 13.000 persone intervistate ha riportato sintomi depressivi, solo l’1,5 per cento dei mangiatori di cioccolato ha fatto

Le notizie sul cibo sono garantite per farti sorridere. Gli scienziati hanno scoperto che mangiare cioccolato fondente riduce di quattro volte il rischio di depressione dopo averlo mangiato.

Mentre il 7,6 per cento delle 13.000 persone intervistate ha riportato sintomi depressivi, solo l’1,5 per cento dei mangiatori di cioccolato ha fatto.

Lo studio condotto dall’University College di Londra (UCL) ha anche scoperto che le persone che consumavano la maggior parte del cioccolato – tra 3,6 once (104 grammi) e 16 once (454 grammi) – avevano anche il 57% in meno di probabilità di riportare sintomi depressivi.

La dott.ssa Sarah Jackson, autore principale dell’Istituto di epidemiologia e assistenza sanitaria dell’UCL, ha dichiarato: “Questo studio fornisce alcune prove del fatto che il consumo di cioccolato, in particolare il cioccolato fondente, può essere associato a ridotte probabilità di sintomi depressivi clinicamente rilevanti.

“Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per chiarire la direzione della causalità. Potrebbe essere il caso che la depressione truuconfessions.com induca le persone a perdere il loro interesse a mangiare cioccolato, oppure potrebbero esserci altri fattori che rendono le persone meno propense a mangiare cioccolato fondente e ad essere depresse. “

Lo studio è il primo ad esaminare l’associazione tra depressione e il tipo di cioccolato consumato.

Lo studio è il primo ad esaminare l'associazione tra depressione e il tipo di cioccolato consumato.Scienziati britannici hanno sollecitato cautela riguardo ai risultati, suggerendo che, ad esempio, le persone che hanno mangiato cioccolato fondente potrebbero essere più attente alla salute in generale. Le persone depresse hanno anche maggiori probabilità di bramare cibi grassi più zuccherati e quindi potrebbero avere meno probabilità di scegliere un’alternativa scura nella scelta del cioccolato.

Anthony Cleare, professore di psicofarmacologia e disturbi affettivi al King’s College di Londra, ha dichiarato: “Sebbene vi sia un’associazione tra tassi più bassi di depressione e un maggiore apporto di cioccolato fondente, il problema principale con lo studio è che non può dirci se è il il cioccolato fondente protegge dalla depressione o se è la depressione che influenza il consumo di cioccolato fondente.

“Sappiamo che la depressione ha segnato effetti sull’appetito generale e sul tipo di alimenti che la gente brama, ed è altrettanto plausibile che la direzione della causalità sia il contrario dell’interpretazione degli autori”.

“È anche solo un’istantanea del consumo di cioccolato nell’arco di 24 ore, dipende dai ricordi degli individui e la depressione ha segnato effetti sulla memoria compromessa. Pertanto, quelli con depressione possono avere un ricordo meno accurato della loro assunzione il giorno prima. “

La ricerca è stata pubblicata sulla rivista Depression and Anxiety.